ספורט


כל הכללים הכי חשובים לאימון כושר ביתי יעיל בריאות / גברים / טכנולוגיה / נשים / ספורט / פנאי

אם גם אתם מתלבטים איך להכניס עוד קצת כושר לחיים שלכם- ולא בא לכם להתחייב לשגרת אימונים מתישה מחוץ לבית, למה שלא תשקלו להצטרף לטרנד ההולך וגובר של אימוני כושר בבית?


גם את יכולה! על חיזוק שרירי רצפת האגן אופנה ולייף סטייל / בריאות / גברים / נשים / ספורט

שרירי רצפת האגן ממוקמים בדיוק בתחתית הגו שלנו, כמעין רשת מתוחה שמחזיקה ומייצבת את כל אברי המין והבטן. השנים, חוסר בפעילות גופנית, ההריונות והלידות (כמובן…), והבלאי הטבעי של שרירי הגוף שלנו – פוגעים לא פעם בשרירי רצפת אגן (בעיקר אצל נשים – אם כי זה קורה גם לגברים). הבשורות הטובות הן, שממש קל למנוע היחלשות של שרירי רצפת האגן – על ידי שגרה קבועה של...

קרא עוד


סיילים של סוף שנה – זו ההזדמנות להתחדש! בעלי חיים / טיפוח / טכנולוגיה / ילדים ותינוקות / לבית / למטבח / לרכב / מוצרי חשמל / מצלמות / משחקים / סלולר / ספורט / עיצוב / פנאי / צעצועים / ריהוט / תכשיטים ושעונים

סוף השנה (האזרחית) מגיע – וזה הסימן שהגיע הזמן להתחיל לחפש את הסיילים המסורתיים של העונה! בקרוב, רשתות גדולות (כמו וואלה!שופס ורשתות נוספות) יתחילו להציע מבצעי סוף שנה על אלפי פריטים – וזו ההזדמנות להשיג את המוצרים שאתם מחפשים כבר המון זמן, את הפריטים שאתם אוהבים להתפנק איתם, ואולי אפילו להגשים איזה חלום או שניים – במחירים נמוכים עד כדי בלתי ייאמן. רוצים לשמוע עוד...

קרא עוד


איך לבחור נעלי ספורט? אופנה ולייף סטייל / גברים / נשים / ספורט

הם סובבים אותנו – בפארקים, בחוף הים, בשבילים השונים ולעתים אפילו בשולי הכבישים המהירים, הרצים. בכל הגילאים, מכל המינים ולשם מטרות שונות החל טרנד הריצה וההליכה להפוך לחלק מאורח חייהם של רבים, בארץ ובעולם. הבחירה בהליכה, ריצה או ג'וגינג כפעילות ספורטיבית שכיחה מגיעה לעתים מתוך נוחות ונגישות הספורט לכל אחד, שהרי כל אחד יכול פשוט לעלות על נעלי ספורט, חולצה קצרה ולצאת להליכה! רבים הולכים...

קרא עוד